Браззавиль - столица и самый густонаселённый город Республики Конго, расположен на правом берегу реки Конго, напротив Киншасы. Население на 2010 год составляет 1 408 150 человека. В Браззавиле проживает треть населения Республики Конго и работает около 40 % человек, занятых не в сельскохозяйственной промышленности.

Кампала - современный город, где соединились самые разные мировые культуры – здания европейского типа в стиле «модерн» соседствуют с минаретами мечетей и причудливыми крышами индуистских храмов, с которыми мирно уживаются католические соборы и протестантские церкви. Считается, что Кампала, как и Рим, стоит на семи холмах. Один из них, Накасеро, является сердцем угандийской столицы, здесь сосредоточены лучшие отели и рестораны города, открыты казино и торговые центры, бары и ночные клубы. А тем, кто хочет заглянуть в прошлое Уганды, стоит посетить захоронения правителей королевства Буганда, королевский дворец Лубири и Музей Уганды, где собрана уникальная коллекция экспонатов, посвященная истории и культуре страны.

Киншаса - столица (с 1960) Демократической Республики Конго, расположена на реке Конго, напротив города Браззавиль, столицы Республики Конго. Хотя население города в 2012 году составляло 9 464 000 человек, 60 % его территории представляет слабозаселённую сельскую местность, которая, однако, попадает в административные границы города. Густонаселённые городские районы занимают лишь небольшую часть территории на западе провинции. Киншаса является вторым по численности населения городом Африки, после Лагоса. Она также является вторым в мире по населению франкоязычным городом после Парижа). Хотя бо́льшая часть жителей Киншасы знает французский в той или иной степени, он употребляется преимущество в письменном виде. Преобладающий разговорный язык столицы — лингала, относится к группе банту. При сохранении текущей демографической ситуации Киншаса превзойдёт по населению Париж в 2020 году.

Конакри - столица Гвинеи с 1958 года и административный центр одноимённого административного региона. Порт на побережье Атлантического океана. Население города по данным на 2012 год составляет 2 164 182 человека; по данным переписи 1996 года оно насчитывало 1 092 936 человек. В административном отношении подразделяется на пять коммун (Калум, Диксин, Матам, Ратома и Матото) и 97 кварталов. Город расположен на полуострове Калум и острове Томбо (Толебо), соединённом дамбой с материком (сама дамба была построена ещё в 1891-м). Остров ныне является центральной частью города. Средние высоты не превышают 100 м. Велик уровень загрязнённости.

Либревиль - столица Габона, административный центр провинции Эстуарий. Расположен на северном берегу реки Габон, у образующейся в устье Габонской бухты. Население — 797 000 жителей (2012). Основан в 1849 году африканцами с португальского судна, освобождёнными из рабства. Либревиль является важнейшим транспортным узлом страны, в городе расположен крупный международный морской и аэропорт. Имеются предприятия пищевой, текстильной, деревообрабатывающей промышленности, судоверфи, университет.